Fuerza
Cimientos y hábitos que sostienen: identidad, límites, carga sostenible.
Circuito Reset · app, no otro PDF olvidado
Deja de acumular intenciones y completa el Circuito Reset nivel a nivel
HarkReset es la app del Circuito Reset: Nivel 1 para la primera vuelta y Nivel 2 para profundizar con contenido propio (misma estructura, más precisión). Cada nivel son 12 semanas en cadena; las estaciones rotan cada tres semanas para equilibrar fuerza, velocidad, resistencia y tu competición contigo mismo. Coach y dashboard se alimentan de lo que registras.
- 2 niveles listos · vuelta 1 y vuelta 2
- 12 semanas por nivel · 3 fases
- 84 días por vuelta completa
- 4 estaciones · rotan cada 3 semanas
Entra sin tarjeta · empieza el Nivel 1; el plan gratuito incluye las primeras semanas (el recorrido completo de cada nivel es PRO)
Tu día · segunda vuelta (ejemplo)
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Cadena: semanas desbloqueadas en orden
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Misiones + estación del circuito visibles
Check-in cuando puedas
Al cerrar la semana 12 de un nivel, abres la semana 1 del siguiente. Temporizador, foco y coach integrados.
Qué es
HarkReset no es “motivación”. Es un programa que ordena tu cambio
Una suscripción a una experiencia web donde el contenido, el orden y las métricas están en el mismo sitio que tu día a día.
HarkReset es el Circuito Reset: hoy tienes Nivel 1 (primera vuelta) y Nivel 2 (segunda vuelta con textos y focos propios, misma columna vertebral que el primero). Cada nivel son 12 semanas en cadena: completas la semana anterior para abrir la siguiente; al terminar la semana 12 pasas a la semana 1 del nivel siguiente. Pensado para quien quiere energía, disciplina, foco o cuerpo, pero se harta de reiniciar cada lunes. Recibes días ordenados con misiones (principal, mínima y bonus), mañana / día / noche, historias y bienestar alineados al tramo.
Además del contenido, la app incluye check-in diario (sueño, movimiento, foco, etc.) y un coach asistido que usa tu nivel, semana y estación del circuito. No sustituye a un profesional de la salud ni a un entrenador presencial: es estructura y seguimiento para quien ya sabe que el problema no es “falta de información”, sino falta de continuidad.
Circuito Reset
Cómo leer el mapa: nivel, semana y estación
Fuerza, velocidad, resistencia y tu propia competición — una vuelta de 12 semanas. Cada tres semanas cambia el énfasis: semanas 1–3 Fuerza, 4–6 Velocidad, 7–9 Resistencia, 10–12 Competición (siempre contigo mismo, sin presión tóxica).
Velocidad
Decisiones y ejecución: micro-acciones, cortar la duda, ritmo de la semana.
Resistencia
Constancia y recuperación: rachas, ritmo largo, volver tras el desvío.
Competición
Tu marca: compararte con tu semana anterior y con tu cohorte (sin presión tóxica).
- Nivel
- Una vuelta completa de 12 semanas. El Nivel 2 asume que ya hiciste la primera vuelta y afina el mensaje (segunda pasada, más precisión).
- Semana (tramo)
- Un bloque de 7 días dentro del nivel. Avanzas en orden; no puedes saltarte semanas intermedias sin completar la cadena.
- Puente entre niveles
- Al completar la semana 12 de un nivel desbloqueas la semana 1 del siguiente, si tu plan lo permite.
A quién va dirigido
Va para personas que quieren resultados medibles, no otro discurso genérico
No hace falta estar “roto” para empezar. Sí hace falta honestidad y ganas de seguir un orden durante semanas, no solo dos días.
El que arranca fuerte y se apaga
Tienes capacidad, pero el sprint te agota y el abandono te repite. Necesitas un ritmo sostenible y reglas de juego claras cada día.
El saturado de teoría
Ya sabes bastante sobre hábitos y salud; lo que te falta es secuencia y un sitio único donde ejecutar sin perder el hilo.
El que compite con su agenda
Trabajo, familia, imprevistos. Quieres algo que encaje en días malos (misión mínima) y en días buenos (bonus), sin sentirte un fracaso.
El que quiere encajar cuerpo y cabeza
Te interesa el rendimiento, pero también bajar carga mental: menos decisiones improvisadas, más claridad sobre “qué toca hoy”.
Por qué contratar HarkReset
Porque pagar por orden, foco y tiempo recuperado vale más que otra lista de buenos propósitos
Contratar no es “comprar contenido”: es comprar continuidad. Esto es lo que diferencia a HarkReset de seguir acumulando recursos sueltos.
1
Un solo lugar para ejecutar
Todo vive en la app: semana, día, tareas y feedback. Reduces fricción y la excusa de “no sabía qué tocar hoy”.
2
Cadena semanal y salto de nivel con sentido
Semana a semana dentro del nivel, y al cerrar la 12 abres la 1 del siguiente. El diseño empuja la continuidad real, no el salto aleatorio de retos sueltos.
3
Coach que se alimenta de tus datos
Los mensajes se apoyan en lo que registras, no en copy pegado para miles de personas iguales. Más contexto, menos ruido.
4
Claridad cuando el día se tuerce
Misión mínima, principal y bonus: siempre hay un plan B realista. Eso protege tu autoestima y mantiene la cadena viva.
5
De gratis a PRO cuando tú decidas
Puedes empezar sin tarjeta y usar las primeras semanas del nivel. Cuando quieras el recorrido completo de cada nivel (12 semanas), el plan PRO desbloquea los módulos de pago. Tú eliges el momento.
Una semana, un foco; un nivel, una vuelta. Ves el % de semana, la estación activa y qué falta para el siguiente tramo o el Nivel 2. Tres tareas diarias (principal, mínima, bonus) para que ni el día fácil ni el día duro te dejen sin plan.
Cómo está montado el recorrido
Dentro de cada nivel, tres fases (Reset, Construcción, Optimización) con objetivos distintos. El ritmo diario es el mismo: ejecutar, registrar, seguir. Encima, el Circuito Reset marca una estación cada tres semanas para que fuerza, velocidad, resistencia y tu propia competición se repartan en la vuelta.
Reset
Cortar lo que te sabotea, honestidad con tu punto de partida y activación mínima para recuperar control.
Construcción
Nutrición, movimiento, foco y entorno: rutinas que sostienen el cambio cuando la motivación baja.
Optimización
Exigencia sin autodestrucción: afianzas hábitos y afinas lo que ya funciona.
¿Ver precios y desbloquear las 12 semanas de cada nivel? Crea una cuenta o entra: en Tu plan comparas FREE y PRO; PRO abre el circuito completo nivel a nivel.
Tu próximo lunes puede ser el primero con un sistema, no con otra promesa
Regístrate, completa el onboarding y entra al Circuito Reset desde el Nivel 1. Cuando termines la vuelta, el Nivel 2 te espera con la misma estructura y otra capa de profundidad.
HarkReset es una herramienta de hábitos y seguimiento; no sustituye asesoramiento médico ni nutricional personalizado.